Ihre Darmflora entscheidet, was Sie essen – nicht Ihr Wille ?
*** Thema: -----> Ihre Darmflora entscheidet, was Sie essen - nicht Ihr Wille ? *** In unserem Darm leben zehnmal so viele Bakterien, wie unser Körper Zellen besitzt. Mehr als 400 verschiedene Arten verfolgen dabei ein gemeinsames Ziel: überleben. Da jede Bakterienart andere Nährstoffe benötigt, ist ihr Fortbestand direkt davon abhängig, was wir essen. Forschende gehen davon aus, dass genau hier ein entscheidender Hebel liegt: Darmmikroben beeinflussen über die enge Verbindung des Darms mit Nerven- und Hormonsystem unsere Vorlieben, unser Hungergefühl und sogar gezielte Heisshungerattacken. Sie können Botenstoffe stimulieren, die dafür sorgen, dass uns genau das besonders gut schmeckt, was sie gerade benötigen – und belohnen uns im Anschluss mit Dopaminausschüttung. Das klingt provokant, ist jedoch wissenschaftlich plausibel. Unsere Ernährung formt die Zusammensetzung der Darmflora – und diese kann sich innerhalb kurzer Zeit verändern. Radikale Ern...